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    孤曦众人活动完。

    周扒皮：“没有异能的你们和普通人没什么区别，元素耗尽后你们如果没有摆脱变异类怎么办，起码现在的体能训练能够给你们增加生还的希望。军姿准备，按我所说的要求去站，可以适当轻松一点，脚跟靠拢并齐，脚尖向外分开约60度，两腿挺直，小腹微收，自然挺胸，上体正直微向前倾，两肩要平稍向后张，两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。‌站军姿时，身体应微微向前倾，用前脚掌支撑身体，避免用脚后跟支撑，这样可以避免大脑缺氧导致的头晕。‌站军姿看起来很简单，但是这是一种很好的磨炼意志和毅力的方式。‌”

    过了一个小时，看着挺直站立的八人，周扒皮诉说着接下来的计划：“站完军姿后，我们要去普通学校一趟，帝都第一附属学校，为什么要去呢？擦玻璃，楼层太高太危险了，这不，让敏捷的我们去擦一擦，不多，一栋教学楼，互帮互助是我们的传统美德，好了，休息一下，放松一下肌肉，那边的桌子上给你们准备了营养水，喝完，我们出发，做大巴，开心吧(#^.^#)”

    看着众人面无表情：“嗯？不开心，你们喜欢欣赏风景？”

    孤曦连忙：“报告，我们开心到极致容易说不出话来”

    就这样，八人在周扒皮的带领下乐趣地活了一个月。起初几天，可能还有不适应，但是中后期，八人皆能适应这种高强度训练了。

    最后一天的下午。

    周扒皮：“怎么样，现在心情是不是特高兴，明天开始就不用接受我的洗礼了”

    孤皓：“哪有”

    周扒皮：“好了，现在释放你们的异能吧”

    众人汇聚元素。

    长孙夏：“嗯？我的阶级变成了火戊7级金戊6级”

    白露：“诶。我现在冰戊5级风戊4级了”

    关茹：“水戊7级”

    于九思：“土戊7级”
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